ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ЙОГА С ИРИНОЙ СЕРКЕБАЕВОЙ
Сертифицированный Учитель Йоги 500
Сертифицированный Йога Терапевт 800
Обо мне
йога-терапия и терапевтическая йога
йога-терапия и терапевтическая йога
Меня зовут Ирина Серкебаева.
Я - сертифицированный преподаватель йоги (500 ч обучения) и йога-терапевт (800 ч обучения) с более чем 10 лет практики. Я знаю пять поколений учителей моей традиции, в начале которой стоял Кришнамачарья – первый йога-терапевт, а пятая – это я сама.
Много лет я живу во Флориде и работаю при госпиталях, в реаб
Меня зовут Ирина Серкебаева.
Я - сертифицированный преподаватель йоги (500 ч обучения) и йога-терапевт (800 ч обучения) с более чем 10 лет практики. Я знаю пять поколений учителей моей традиции, в начале которой стоял Кришнамачарья – первый йога-терапевт, а пятая – это я сама.
Много лет я живу во Флориде и работаю при госпиталях, в реабилитационных и социальных центрах для пожилых людей. Как йога-терапевт я принимала участие в медицинском исследовании Florida Gulf Coast University (FGCU) о влиянии йоги на заболевания сердца и нервной системы, где моими студентами были студенты и преподаватели университета. Даю частные индивидуальные уроки. С начала пандемии освоила онлайн формат и открыла группу на русском языке.
Создала собственную методику работы с деменцией и нарушениями памяти, основанную на сочетании движений, дыхания, музыки, игры и осознанного внимания.
Занятия я провожу на русском и английском языке, иногда на итальянском (в международном формате).
йога-терапия и терапевтическая йога
йога-терапия и терапевтическая йога
йога-терапия и терапевтическая йога
Существует разница между йога-терапией и терапевтической йогой.
Йога рассматривает человека как единое целое — тело, ум, дыхание и нервную систему. Я преподаю хатха-йогу в традиции Т. Кришнамачарьи — выдающегося учителя, адаптировавшего практику йоги под возможности и потребности каждого. У меня два направления в работе: йога-терапия и те
Существует разница между йога-терапией и терапевтической йогой.
Йога рассматривает человека как единое целое — тело, ум, дыхание и нервную систему. Я преподаю хатха-йогу в традиции Т. Кришнамачарьи — выдающегося учителя, адаптировавшего практику йоги под возможности и потребности каждого. У меня два направления в работе: йога-терапия и терапевтическая йога.
Йога-терапия - индивидуальная практика, которая помогает при любых состояниях: физических, эмоциональных и психологических. Она не лечит симптомы, а помогает организму исцеляться. Йога-терапевт «назначает» индивидуальную практику и меняет ее для студентов по мере их продвижения в сторону исцеления. Чтобы стать йога-терапевтом нужно закончить 800 часов специального образования и получить сертификат.
Терапевтическая йога - это занятие в группе и она не является йога-терапией в чистом виде, но прекрасно способствует улучшению состояния здоровья. Когда в оздоровительных группах преподает не просто учитель или инструктор, но йога-терапевт – это правильно и эффективно, но случается довольно редко поскольку йога-терапевты работают индивидуально с больными, помогая им стать здоровыми или в группах с определенным заболеванием. Например, я преподаю в группах больных деменцией. В США йога- терапия всегда осуществляется в помощь лечащему врачу и с разрешения медиков.
Моя оздоровительная международная онлайн-группа терапевтической йоги на русском языке объединяет участников из разных стран. Мы занимаемся хатха-йогой небольшим составом и я знаю каждого участника. Занятия включают в себя различные инструменты йоги, такие как дыхательная, медитативная практика и асаны (лежа, сидя, стоя и обязательно даются модификации для каждого). Вместе, в атмосфере доверия и поддержки, без спешки, с вниманием к себе мы восстанавливаем здоровье.
ОТЗЫВЫ
йога-терапия и терапевтическая йога
ОТЗЫВЫ
- «Занятия с Ириной — невероятный опыт. Она весёлая, добрая, внимательная, и видно, что ей искренне небезразличны люди.»
— Callie Brown
- «Очень понравилось заниматься у Ирины. Она профессионал, умеет адаптировать занятия под любой уровень.»
— Shelby Gilbert
- «После каждого класса я чувствую расслабление и лёгкость. Это стало моей привычкой и рад
- «Занятия с Ириной — невероятный опыт. Она весёлая, добрая, внимательная, и видно, что ей искренне небезразличны люди.»
— Callie Brown
- «Очень понравилось заниматься у Ирины. Она профессионал, умеет адаптировать занятия под любой уровень.»
— Shelby Gilbert
- «После каждого класса я чувствую расслабление и лёгкость. Это стало моей привычкой и радостью.»
— Allison Castellanos
- «Ирина внимательная и заботливая. Атмосфера всегда доброжелательная и безопасная.»
— Mallory Warner
- «Ирина — преподаватель уровня терапии. Благодаря её вкладу исследование в FGCU стало по-настоящему значимым.»
— Annemarie Connor
- «Лучший преподаватель йоги! Очень профессиональная, заботливая и внимательная к особенностям каждого.»
— Izabella Topilyer
- «Мы приглашаем Ирину вести занятия в нашем клубе уже несколько лет. Наши участницы её обожают.»
— Debbie Compagnoni
- «Хожу на занятия уже два с половиной года и обожаю их. Упражнения разнообразные, подходят для любого уровня.»
— Irene Barsky
- «Практика с Ириной — это подарок. Она помогает почувствовать осознанность, спокойствие и радость в теле.»
— Alessandra Mighetto
- «После травмы и операции йога с Ириной помогла мне восстановиться и вернуть энергию.»
— Marina Zaytseva
- «Йога с Ириной помогла мне справиться с тревожностью. Я стала спокойнее и увереннее.»
— Мария Гуреева
- «Это лучший преподаватель йоги, которого я встречала. Очень внимательная и понимающая.»
— Natalia Alekseeva